民盟师院支部协办市生理压力与情绪调适专题讲座

4月27日下战书，由六盘水市人民当局办公室、民盟六盘水市委主理，民盟六盘水师范学院支部协办的“生理压力管理与情绪调适”专题讲座在六盘水市迎宾馆五楼会议室举行。运动由市当局外宣办主任秦海峰主持，由民盟六盘水师院支部盟员、六盘水师范学院生理咨询中间主任谭怡副教授主讲。

本次讲座旨在进步听讲者调适情绪与生理压力的能力，维护优秀生理健康，为进步工作绩效奠定基础。谭怡从健康的概念入手，从心灵的整合、母子一体性的生理学原理出发，解析了产生压力的缘故原由及解压的体例，引用典型案例贴近生活，整个讲解过程舒缓而亲切。最后，在绵柔的音乐声中，全体人员在谭先生的指导下，经过十分钟的冥想放松，体验了一次生理与情绪的放松。运动在参会人员的热烈掌声中圆满结束。

根据民盟市委相干工作安排，民盟师院支部积极参与，组织人员精心策划、筹备，保证了运动的顺利进行。六盘水市当局办公室工作人员、民盟六盘水市委机关工作人员及师院支部部分盟员共百余人参加讲座。(沈明霞供稿)

讲座现场